O que não te contam sobre a SOP – Síndrome dos Ovários Policísticos
Se a primeira coisa que vem à sua cabeça quando falamos em SOP são cistos nos ovários, você ainda não entendeu de fato o que é Síndrome dos Ovários Policísticos.
Vamos entender melhor a SOP
Os múltiplos cistos nos ovários são uma consequência da anovulação crônica causada por alterações endócrinas.
A anovulação é o termo que usamos para definir a ausência de ovulação.
Então, SIM, a SOP é uma doença endócrina (hormonal) que cursa com resistência periférica à Insulina, a famosa pré-diabetes, e aumento de hormônios androgênicos e seus sintomas dependem diretamente do seu estilo de vida.
Como mencionei acima, a SOP é um problema endócrino que tem como consequência a alteração dos níveis hormonais da Testosterona e/ou da Insulina, levando à dificuldade de ovulação, ciclos irregulares e até mesmo períodos grandes sem menstruação.
A anovulação crônica leva à formação de cistos nos ovários e com isto, eles aumentam seu tamanho.
Quais são os sintomas mais comuns?
Quando falamos em Síndrome dos Ovários Policísticos a falta de ovulação levando a ciclos menstruais irregulares é o principal sintoma.
Porém, outros sintomas que ajudam a detectar a doença são:
- Ciclos menstruais irregulares
- Amenorréia (longos períodos sem menstruar)
- Fadiga
- Resistencia à insulina
- Aumento de pêlos no rosto, seios e abdômen
- Perda de desejo sexual
- Obesidade
- Acne
- Queda de cabelo
- Aumento nos níveis de testosterona
- Alterações bruscas de humor
- Infertilidade (dificuldade de engravidar)
Os sintomas variam de mulher para mulher e não precisamos de todos eles para fechar um diagnóstico de SOP.
Tratando a SOP de forma consciente
Quando falamos em tratamento da SOP, sempre irei te dizer que vai depender muito dos sintomas que cada mulher apresenta, pois são tratamentos individualizados e que devem ser discutidos com seu médico.
Se você chegou até aqui, já entendeu o quanto as alterações hormonais são prejudiciais e também que é necessário você consultar seu ginecologista endócrino assim que perceber algum destes sintomas citados acima.
Vou te falar agora, talvez, a informação mais importante deste artigo:
O sucesso do tratamento vai depender de você e não somente de um remédio mágico.
- Ajustes na dieta junto a um nutricionista
- Manter intestino saudável: hábito intestinal diário e uso de probióticos (lactobacilos)
- Incluir exercícios na rotina
- Ajustar e manter um peso ideal para seu biotipo
- Suplementos de vitaminas e minerais
- Omega 3
- Investigar a tireóide com exames de sangue e ultrassom também se faz necessário para descartar uma tireoidite de Hashimoto associada
- Medicações para controle da Insulina e da Testosterona livre também podem ser associadas ao tratamento.
As mudanças comportamentais dependem unicamente de você e vão te ajudar muito a alcançar sucesso no controle da SOP.
Lembre-se que dieta saudável, peso ideal, exercícios regulares, hábito intestinal diário, stress controlado, dormir bem e suplementos vitamínicos personalizados são para toda a vida.
Manter o equilíbrio hormonal depende de tudo isso.
Até a próxima meninas!
